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潍坊拓展训练基地通常包括以下几种类型：
1. 低空拓展项目：包括低空滑索、低空攀岩、低空横穿等项目，适合初学者和儿童，能够提高团队合作和挑战自我能力。
2. 高空拓展项目：包括高空滑索、高空攀岩、高空跳跃等项目，适合有一定挑战性和冒险精神的团队，能够锻炼团队合作、勇气和决策能力。
3. 地面拓展项目：包括团队建设活动、集体游戏、沙盘模拟等项目，通常结合团队合作、沟通协调、领导力等元素，通过地面活动培养团队的凝聚力和配合能力。
4. 户外拓展项目：包括野外生存训练、定向越野、生存挑战等项目，通过户外活动培养团队成员的自我管理、生存技能和团队合作精神。
这些拓展训练项目通常可以根据团队的实际需求和特点进行定制，以达到锻炼团队的目的。
